Hvad og hvorfor Personlig Ro

Smukke dig.

Tak for at du læser med, jeg håber du finder noget du kan bruge, til at give dig mere Personlig Ro i din hverdag.

Omdrejningspunktet er yoga. I mit liv, i min hverdag.

For yoga er så meget mere end stræk. Det er en livsstil. En livsholdning.

Jeg har på egen krop mærket hvad yoga, meditation, sund mad og motion, kan gøre for et liv med glæde og kærlighed. Alt det vil jeg gerne gi til dig, for det fortjener du.

Vi kvinder har den kvalitet at vi kan gi nærvær, rumme og omfavne – dog er der flere og flere af os, der bukker under og føler os tømt. Jeg tror på at én af de vigtigste ting vi kan gøre for at fylde op, er at komme tilbage til os selv og tage tiden tilbage.

Jeg mærkede selv, hvordan ubalancer mellem aktivitet og pause, styrke og restitution samt arbejde og fritid, kunne blive udvisket og få en uheldig vægtfordeling, der endte med at ødelægge mig.

I min udvikling har blandingen af 1:1 guidning, samt forløb/workshops været til stor gavn for mig – derfor tilbyder jeg begge dele, så uanset hvor du står i den process, har jeg tilbud der kan passe dig. Så kig dig omkring, snus lidt, og se hvor vi evt skal mødes.

Jeg glæder mig til at se dig.

Kærligst

Tinna Maria

Sep 2012 – mar 2013 Kost pilot ved Hover Kostakademi

Nov – dec 2013 Meditation, mindfullness og AI instruktør Level 1 ved Henning Daverne

Juni 2013 – sep 2014 Sundhedsmentor/coach ved Ninka-Bernadette Mauritson