Personlig Ro Yoga

Varenummer (SKU): 53 Varekategori:

Beskrivelse

PERSONLIG RO OG RESTORATIV YOGA

.

Næste sæson har opstart uge 3 – 10 gange fordelt over henholdsvis 1 0g 12 uger grundet feriedage (tjek dine datoer når du melder til dit hold.

Tilmelding er åben og sker på Ringive-Lindeballe IFs hjemmeside HER – holdindelt nederst på siden.

Alle hold foregår på:

BREDSTEN LANDEVEJ 139c, 7323 GIVE

I foreningshuset efter Karla Grøn børnehaven og Karlskov Friskole.

.

HOLDBESKRIVELSER:

Se beskrivelser af holdene HER

.

TILMELD:

.

Tilmeldingen er bindende og der gives kun penge retur ved aflysning.

Hvis du en dag bliver du forhindret i at komme på dit hold, må du gerne melde afbud på 29869773, da jeg ligger måtter klar til antal deltagere fra gang til gang.

Melder du afbud 5-7 dage før, kan du komme på et andet hold når det passer dig. Melder du afbud under 5 dage før frafalder denne mulighed.

 

…………………………………………….

Alle kan deltage uanset kendskab og erfaring med yoga. Der tages gerne individuelle hensyn ved at mange stillinger kan gradueres og der kan laves alternativer. Det er også ALTID muligt at holde en pause eller springe en stilling over. Det er vores guidning, men din krop og kun du kan mærke hvad der er ok.

.

Vi har det udstyr du skal bruge, men du er meget velkommen til at have dit eget med hvis du ønsker.

.

* Spis gerne 1 1/2- 2 timer før din klasse starter og sørg gerne for din væskebalance er i orden, da det ikke anbefales at drikke (andet en små slurke) under din praksis.

* Undgå brug af parfume, da vi er mange i rummet og der kan være nogen med allergi OG da parfume begrænser dine sanser.

* Træn skånsomt ved hormonelle ubalancer, under menstruation og ved stofskifteproblematikker.

* KOM I GO TID, for din egen og dine med deltageres skyld. Det er ikke muligt at komme ind når først underviseren er gået ind og der er rødt på døren.

 

.

Kærligst

Tinna Maria

Tinna Maria 2

Levering: Løbende….